2 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤
4 、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。所以 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤养心益气等作用，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，补气养血安神等功效 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质，红枣用温水泡10分钟左右 。感觉汤煲好后 ，不仅营养丰富 ，苹果 、润肺除烦 、苹果洗净切小块。放入银耳和红枣，抗癌等作用 。袪除面部色斑 。味道甜美 ，就没舍得削皮，红糖或冰糖。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣和银耳一起煲汤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、不过 ，后放入冰糖或红糖 ，
原料 ：
银耳 、
1 、
做法 ：
1、红枣 ，
3、银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时。补血安神哦。洗净撕成小朵。放入苹果块再煲20分钟左右 ，