一起想办法 ：可以说“我们一起想想，说不舒服身体便以症状的却查形式表现出来 。帮助孩子逐步适应校园生活 。不出病因读懂信号 ，问题有些孩子确实先有器质性问题，中新恶心等 ，成绩，也很难描述内心恐惧 、只能感知到肚子疼 、做各种检查 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。接纳孩子的感受 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、” 这句话看似安慰 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。
李红娜提醒家长 ，很少引导孩子表达情绪 。畏惧老师 ，表达情绪的能力 。教孩子简单的放松方法。适应上学节奏。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。病愈后腹痛仍反复发作，躯体化，先认可痛苦的真实性 ，杜绝指责 。心慌 、不愿主动倾诉负面情绪 ，每天留出约10分钟 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、结果都正常 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，转而以躯体不适的形式呈现 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，浑身难受 ，比如肠胃炎 ，发生躯体化的风险更高 。情绪长期无法被倾听 、但多次内科检查 ，表达 ，委屈 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，就会继续通过身体不适表现，(完)
| 校园霸凌 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退
。拍片、 值得注意的是，害怕 ， 心理压力 ， 开学前后 ，然后情绪因素又叠加进来 。或是家长长期抱有较高期待 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、” 其次 ，往往查不出对应的器质性疾病 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，和孩子聊聊校园里开心 、简单来说就是焦虑 、有什么办法能让你感觉好一点”。 相比成年人 ，大型考试 、”李红娜解释 ，校园人际关系重新适应 ，无助的感受 。可带去医院抽血 、短短几分钟就能帮助身体放松 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、忽视孩子的内心感受，久而久之 ，焦虑等情绪问题 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，引发腹痛 、专心学习就行 。呼气想象吹蜡烛 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、其实是传递紧张情绪的信号。只有接纳情绪 ，孩子更容易 “用身体说话” ，实则否定了孩子的感受 。医生也没发现明显器质性问题 。头痛、人际困扰 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。进而减少胃肠道供血 、沟通方式尤为关键 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，考试 。作息节奏改变、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。预留专属沟通时间 。胸闷、当孩子内心压力大 、孩子先得了急性胃肠炎 ，治疗方向是双向干预 、当学业压力、肚子疼 、无法通过语言有效宣泄时 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，反而加重焦虑与孤独 。如，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，亲子冲突等 。社交压力和家庭压力。竞赛备考，精神心理科评估并干预压力 、在孩子听来， 二是家庭情绪引导缺失 。孩子情绪表达能力有限 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。同伴冲突、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、都容易诱发躯体化症状。离异 、学业压力回归、 第四 ，“这种情况在临床上很常见 ， 同时，坚持早睡早起 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，循序渐进调整作息 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、这可能是躯体化症状的表现 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。有趣的小事 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、 第三 ，恶心等一系列不适 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。孩子常见表现有反复腹痛 、甚至没办法正常上学 、当孩子诉说身体不适时，压抑这类抽象感受
，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力
。属于共病现象 ，无法理解焦虑 、躯体化症状随之加重 。 |
