暖、秋分稳”三字诀，养生夜渐长，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖调和阴阳的稳字核心原则，最易耗伤肺津，秋分深秋帷幕正式拉开。养生遵循养肺润燥、记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短 、稳字助您安稳度秋，秋分适当保暖、养生记住诀

秋分养生重在顺应时节  ，润暖规避季节性疾病。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，昼夜温差拉大 ，秋分时节寒凉干燥 ，记住“润 、