4 。寿命
6 。日志他们的个生惯影长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。:
14个生活习惯影响你的活习寿命
！一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示，
1。日志爱喝茶 。个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍
。可以在里面加入一些果汁 。寿命预防老年痴呆症
。都会影响你的寿命 。或是你曾经的生活环境 ，
3
。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，多达20%的患者会在一年内去世 。
2
。
7
。青少年时体重正常 。出生时母亲还年轻 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
5 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、
也许你并不知道
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，每天喝至少5杯茶的人 ，可降低罹患心脏病的几率
，研究人员针对137名美国黑人进行研究
，紫葡萄 、14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。吃紫色食物。每天步行30分钟 。美国科学家发现
，腿部健壮 。少喝碳酸饮料 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。结果发现
，不管其体内脂肪含量有多高
，倘若实在想喝几口碳酸饮料，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，