南瓜切成小方块，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　6、蜜汁

　　5、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3、蜜汁

　　4、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，南瓜洗净去皮，切下一块 。西兰花 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜂蜜、

　　2 、