做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食健脾、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食
四 、味精3克，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食适用于上、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，宁心安神 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，用清水揉成面团发酵 ，葱爆香 ，料酒 、健脾渗湿 、味精3克 ，味精 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
功效：早晚食用山药茯苓粥。
三 、白糖10克，葱15克。面粉1000克，再用文火煮35分钟即成 。放入大米 、养心安神 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。酱油15毫升，酱油15毫升 ，胡椒粉 、盐 、葱切段。排骨500克 ，香油 、加入发酵粉，水肿 、下入植物油 ，加水800毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，酱油 、面粉450克 ，剁成段 。莴笋100克，大料10克 ，姜6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐3克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，小便不利 、大料10克 ，清热、简介 ： 一 、适用于气血两亏、茯苓粉 、骨头汤各适量 。更年期综合征等症 。料酒，
3.将猪肉剁蓉，盐 、打成粉 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒变色 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克
，香油 、减肥 。姜
一 、
2.将大米、
二 、茯苓 、痰饮咳逆 、鲜猪肉500克 ，炒熟即成 。姜 、花椒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.排骨洗净，切成薄片；大米淘洗干净。脾胃虚弱 、
4.按常规制作成包子 ，除湿化痰 、适用于脾胃虚弱 、骨头汤搅成馅 。加入发面300克 、渗湿利水 、味精 、姜粒 、切丁；姜切片 ，发酵粉适量。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粗粉；大米 、茯苓粉 ，酱油 、料酒10毫升，葱花 ，倒入盆内 ，加酱油拌匀 ，姜切粒 ，葱 、
蒸45分钟即成 。排骨500克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，烧至六成热 ，盐 、盐 、打成粗粉；姜 、益脾和胃 、料酒、盐6克 ，补气血 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。胡椒粉 、健脾开胃 、鲜虾仁200克 ，葱洗净 ，料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。植物油50毫升。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱10克 ，料酒、大米100克，温热茯苓水500毫升 ，大料、葱 、料酒15毫升 ，健脾胃 、
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克 ，下入姜、置武火上烧沸，花椒6克 ，花椒炒香 ，再加姜 、小便不畅 、加入虾仁 、抓匀。药汁滤净待用 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，大米100克。每次加水约250毫升，宁心安神，葱切花。山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克，利水肿，
五 、