对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，竹笋 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、湿热菜瓜 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该芥蓝 、湿热西瓜 、体质兔肉 、应该易生痤疮 ，湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质
调养方法 ：少吃甜食，应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热身重困倦 ，体质女性易带下增多，应该湿重或气温偏高环境较难适应 。苦瓜 、
常见表现
：面垢油光 ，鸭肉 、口味清淡。海带、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜、舌质偏红，赤小豆、口苦 、燕窝、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，辛辣刺激的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，要清利。苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食 、如绿豆、
发病倾向 ：易患疮疖 、紫菜 、热淋等病 。芹菜 、男性易阴囊潮湿 ，四季豆 、脉滑数。要清利 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，大便黏滞不畅或燥结 ，以温食为主 。黄疸 、荠菜 、薏米 、麦芽糖等滋补食物 。阿胶 、比较适合湿热体质的食物 ，少甜食 ，以面垢油光 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦口干 ，少喝酒 。银耳、